ZRM® Grundkurs
Womöglich ist es so: Es scheint klar, was Sie tun sollten, Sie bringen aber die dafür nötige Energie einfach nicht auf. Sie stehen an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie ahnen, dass Sie etwas ändern sollten, doch irgendwas hält Sie zurück. Sie haben sich in eine Situation manövriert, in der Sie sich ausgesprochen unwohl fühlen. Ja? Dann könnte dieses Seminar genau das Richtige sein, um Sie auf einen neuen Weg zu führen.
- Sie finden heraus, was in Ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist.
- Sie erkennen, was Sie möglicherweise loslassen müssen.
- Ihnen wird bewusst, welche Ihrer Wesenszüge stärker in den Vordergrund treten sollten.
- Sie lernen, förderliche Gefühle zu aktivieren.
- Sie stärken Ihre Wahrnehmung dafür, was für Sie „stimmt“.
- Sie bauen zum Bewältigen Ihrer Herausforderungen dringend benötigte Ressourcen auf.
- Sie formulieren ein stimmiges und motivierendes Ziel, dessen Aussprechen allein Sie schon stärkt und schützt.
- Sie erweitern Ihr Handlungsrepertoire zum Um- und Neugestalten ausgewählter Aspekte Ihres Lebens.
- Sie stellen sich auf anstehende Herausforderungen ein und entwickeln eine dazu passende Strategie.
In diesem Seminar gewinnen Sie Klarheit. Sie entwickeln ein persönliches, motivierendes Ziel und die für Ihr Leben nötige Motivation und Kreativität.
Was ist ZRM?
Das Zürcher Ressourcen Modell «ZRM®» ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt. Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft.
ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Es bezieht systematisch kognitive (Denken), emotive (Fühlen) und physiologische (Körper) Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein.
Durch einen abwechslungsreichen Wechsel zwischen Vorträgen, praktischen Übungen und gegenseitiger Anregung in Kleingruppen erweitern Sie Ihre Selbstmanagementkompetenzen. Es ist nicht wichtig, sich für die wissenschaftliche Theorie zu interessieren,
damit ZRM® bei Ihnen funktioniert.
Mehr Informationen dazu unter: www.zrm.ch
Die von Joseas R. Helmes durchgeführten ZRM Grundkurse sind vom Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) anerkannt. Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung, die Sie berechtigt, an weiteren Ausbildungen des ISMZ teilzunehmen.